Είστε Εδώ:

Τελευταία Ενημέρωση στις 06 Νοέμβριος 2012, 14:39
PDF
Εκτύπωση
E-mail

Στους αγωνιστικούς χώρους δεν είναι σπάνια τα ατυχήματα ελαφράς μορφής.

Στα περισσότερα από αυτά ο ίδιος ο αθλητής ζητά να συνεχίσει το παιχνίδι, αλλά πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί!

Αιματώματα μυϊκών ιστών:

Αιτία το πόδι ή το γόνατο του αντιπάλου ή ακόμη και το έδαφος μετά από πτώση.

* Άμεσα εφαρμόζουμε ψυχρά επιθέματα ή ψυκτικό spray και ο παίχτης συνεχίζει.

Μετά τον αγώνα οι ποδοσφαιριστές αντιλαμβάνονται τον πόνο, το οίδημα και την μείωση της κινητικότητας της τραυματισμένης περιοχής.

* Αντιμετώπιση: Εφαρμογή πάγου μετά τον αγώνα επί 15 λεπτά με συχνότητα ανά δύο ώρες για 48-72 ώρες, ακινητοποίηση για τουλάχιστον 18 ώρες, το τραυματισμένο μέλος τοποθετείται σε ανάρροπη θέση. Μετά το πρώτο 24ωρο άμεση κινητοποίηση με ελαφρύ τρέξιμο. Μασάζ από ειδικούς θα βοηθήσει αρκετά όπως και η χρήση αντιφλεγμωνωδών αλοιφών μετά το πρώτο 24ωρο.

Εκδορές:

* Κατά τη διάρκεια του αγώνα κάνουμε ένα μικρό καθαρισμό με φυσιολογικό ορό, οξυζενέ, ιώδιο και αντιβιοτικό spray.

* Στο τέλος του παιχνιδιού πλένουμε με άφθονο νερό και σαπούνι απολυμαίνουμε με ιώδιο και τοποθετούμε βαζελινούχες αποστειρωμένες γάζες.

* Στα μικρά θλαστικά τραύματα τοποθετούμε ειδικές λωρίδες τσιρότων με τρόπο που να συμπιέζουν τα χείλη του τραύματος και να διευκολύνεται η επούλωση. Πρέπει ακόμη να διαπιστώσουμε αν ο ποδοσφαιριστής είναι καλυμμένος από το εμβόλιο του τετάνου.

Κράμπες:

Έντονη σύσπαση των μυών, αρκετά επώδυνη, που συνήθως εμφανίζεται στους γαστροκνήμιους και/ή στους οπίσθιους μηριαίους.

Αίτια είναι η μυϊκή κόπωση και οι μεταβολές των ηλεκτρολυτών στο μυϊκό κύτταρο.

* Για την αντιμετώπισή τους προκαλούμε υπερέκταση - διάταση των μυών που βρίσκονται σε σύσπαση.

Αιμορραγία από τη μύτη:

* Τοποθετούμε τον τραυματία σε καθιστή θέση και γέρνουμε το κεφάλι προς τα εμπρός.

* Φράζουμε τα δύο ρουθούνια πιέζοντας τα από την εξωτερική πλευρά απαλά.

* Τοποθετούμε στην ρινική κοιλότητα λίγο βαμβάκι εμποτισμένο με οξυζενέ.

* Βάζουμε πάγο πάνω στην μύτη.

* Εάν η αιμορραγία επιμένει συνοδεύουμε τον τραυματία στο πλησιέστερο κέντρο υγείας

Τραυματισμός στο μάτι:

* Καθαρίζουμε την οφθαλμική κοιλότητα με άφθονο φυσιολογικό ορό ή νερό για να απομακρύνουμε τα ξένα σώματα που πιθανόν να υπάρχουν.

* Βάζουμε μερικές σταγόνες κολλύριο.

* Εάν ο τραυματισμός είναι βαρύτερος (αιμάτωμα, οίδημα...) κλείνουμε το μάτι με αποστειρωμένη γάζα και συνοδεύουμε τον τραυματία στον οφθαλμίατρο.

Τραυματισμός στα χείλη:

* Πιέζουμε ελαφρά με γάζα, καθαρίζουμε με νερό και τοποθετούμε ένα παγάκι

* Αν η πληγή είναι μεγάλη και συνεχίζει η αιμορραγία μεταφέρουμε τον τραυματία για συρραφή

Χτύπημα στο κεφάλι:

* Κάνουμε νευρολογική εξέταση και αν δεν διαπιστώσουμε κάποιο σημείο που να υποδεικνύει εγκεφαλική διάσειση μπορεί να συνεχίσει το παιχνίδι.

* Αν έχει τάση προς έμετο, συμπτώματα αμνησίας, πόνο στο κεφάλι που διαρκεί έστω και αν δεν υπάρχει εμφανής τραυματισμός τότε συνοδεύουμε τον τραυματία στο πλησιέστερο κέντρο υγείας.

Πηγή:  athlitiatriki.blogspot.com